¿Es tan difícil cambiar de hábitos? ¿Cómo hacerlo?

En este podcast hablamos de los cambios de hábitos. A petición de nuestra amiga/oyente María -de Madrid-, tratamos el tema con nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor/estudiante de psicología Molo Cebrián, que no dan algunas pautas para que podamos afrontar de la mejor manera posible un cambio de hábito. Si hasta ahora nos has conseguido tu objetivo y sigues con los hábitos de siempre, vas a entender por qué te está costando tanto dar el paso y cómo puedes mejorar tu plan de acción. Ánimo y a por ello. Si decides tus hábitos, decides tu vida.

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Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante cerca de 20 minutos.

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