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Entiende tu mente

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20 minutos para entenderTE mejor

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CLUB ETM, el Club de Entiende Tu Mente

¿Te gustaría trabajar en TI con nuestro apoyo? Compartimos contigo nuestra pasión por la psicología y el crecimiento personal.

Creamos de forma continuada nuevos retos, nuevos contenidos, para ayudarte a mejorar en tus habilidades sociales, personales y profesionales. Por muy poco al mes, accederás a audios y pdf’s de mucho valor, para dar pasos hacia adelante. Tú apuestas por nosotros y nosotros por ti. Ése es el trato.

Club Entiende Tu Mente

Rumiación

En psicología se utiliza el término “rumiación” para describir el fenómeno psicológico de repetir una y otra vez un mismo pensamiento al que nos “enganchamos”. Se trata de un círculo vicioso, un bucle mental del que nos cuesta salir. Charlamos de ello durante “20 minutos para entenderte mejor”. Este es el e-mail que recibimos para tratar este tema: “Hola Molo soy Juliana de Perú, estaba algo preocupada y decidí buscar un podcast en Spotify que me ayudara a calmar mi mente y losencontré. ¡Que alegría! Hoy me uní al club ETM y estoy feliz con el material extra, que gusto […]

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El perfeccionismo

Hace unos meses recibimos este mensaje de una amiga del podcast llamada Olga: “Hola. Enhorabuena por vuestro trabajo. Me gustaría que algún día trataran el tema del inconformismo y de por qué este inconformismo o perfeccionismo no nos deja ser felices del todo. Un saludo”. También Nuskis, desde Instagram, o Manu, desde Facebook, nos propusieron hablar sobre el perfeccionismo. Contarte también, que si formas parte del CLUB ETM verás que esta semana hemos subido un nuevo podcast extra dedicado a la Limerencia, que es como algunos psicólogos definen al “amor obsesivo”. Nos acompaña en el audio la psicóloga Marta Iñigo. Y […]

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Avance de contenidos del CLUB ETM | DICIEMBRE

¿Qué contenidos vamos a incluir durante el mes de diciembre en el CLUB ETM? Vamos a avanzarte también por escrito los nuevos contenidos que vas a encontrar este mes. Así, si formas parte del CLUB ETM, sabrás de antemano qué NUEVOS contenidos encontrarás. Y recuerda, los temas de los RETOS y podcast extra, los eliges tú desde nuestro formulario de contacto. Esta semana hemos subido un nuevo podcast extra dedicado a la LIMERENCIA, una palabra que no encontrarás en el diccionario de la RAE, pero sí en algunos manuales de psicología. Junto a la psicóloga Marta Iñigo, hablamos de este concepto que […]

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Entiende Tu Mente

Es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor.

¿Quieres proponernos temas para futuros podcast?

Nos encantará leerte y compartir nuestros conocimientos contigo.

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¿COMPARTIMOS 20 MINUTOS?

Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Piénsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte público, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes.

— Albert Einstein