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Entiende tu mente

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20 minutos para entenderTE mejor

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CLUB ETM, el Club de Entiende Tu Mente

¿Te gustaría trabajar en TI con nuestro apoyo? Compartimos contigo nuestra pasión por la psicología y el crecimiento personal.

Creamos de forma continuada nuevos retos, nuevos contenidos, para ayudarte a mejorar en tus habilidades sociales, personales y profesionales. Por muy poco al mes, accederás a audios y pdf’s de mucho valor, para dar pasos hacia adelante. Tú apuestas por nosotros y nosotros por ti. Ése es el trato.

Club Entiende Tu Mente

Autosabotaje

En este podcast hablamos del “autosabotaje”. De esas “zancadillas” que nos ponemos a nosotros mismos de forma inconsciente y que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, así como salir de nuestra “zona de confort”. Aprovechamos para recordarte que tenemos un CLUB, el CLUB ETM, que te permite acceder a muchos contenidos extra. Tenemos cerca de 100 audios entre sesiones de retos y podcast extra. Si quieres acceder a ellos puedes sumarte desde entiendetumente.info. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu […]

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soledad no deseada en entiende tu mente

Sentimiento de soledad

Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el sentimiento de soledad. A mí me pasa a menudo que me siento bastante sola, que a veces miro el ‘wasap’ y no sé a quién escribir. Por mi trabajo a veces libro varios días seguidos y no mis amigos no pueden quedar. Paso días sola y lo llevo bastante mal. Muchas […]

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Entiende Tu Mente, el podcast de psicologia más escuchado en español

Rumiación

En psicología se utiliza el término “rumiación” para describir el fenómeno psicológico de repetir una y otra vez un mismo pensamiento al que nos “enganchamos”. Se trata de un círculo vicioso, un bucle mental del que nos cuesta salir. Charlamos de ello durante “20 minutos para entenderte mejor”. Este es el e-mail que recibimos para tratar este tema: “Hola Molo soy Juliana de Perú, estaba algo preocupada y decidí buscar un podcast en Spotify que me ayudara a calmar mi mente y losencontré. ¡Que alegría! Hoy me uní al club ETM y estoy feliz con el material extra, que gusto […]

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Entiende Tu Mente

Es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor.

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Nos encantará leerte y compartir nuestros conocimientos contigo.

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¿COMPARTIMOS 20 MINUTOS?

Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Piénsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte público, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes.

— Albert Einstein