Diez podcast atrás, en el capítulo 45, hicimos una pequeña introducción sobre la depresión. Si no lo has escuchado aún, te animamos a que lo hagas.
En esta ocasión abordamos el mismo tema, pero desde otra perspectiva que nos parece de vital importancia; ya que pese a que la depresión, según la OMS, es un trastorno que afecta ya a más de 350 millones de personas en todo el mundo, generalmente no sabemos cuál es la mejor manera para acompañar y ayudar a una persona que está pasando por un periodo depresivo.
Toma tu cuaderno de notas, porque te dejamos algunas ideas que pueden venirte bien, si tienes en tu entorno cercano a una persona deprimida.
Recuerda que seguimos, como cada semana, sumando nuevos contenidos a nuestra zona del CLUB ETM. Estos días estamos publicando nuevas sesiones del RETO “Cultivar la Paciencia”, que finalizamos la semana que viene.
Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.
Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.
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Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante cerca de 20 minutos.
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