La incertidumbre se define como “falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud”. En el día a día no es posible controlar todo lo que nos ocurre. Y eso, a veces, nos cuesta gestionarlo. Fernando, un oyente del podcast, nos cuenta esto: “Soy una persona muy ansiosa y a eso le sumo que tengo mucha incertidumbre continuamente y no sé cómo trabajarla. ¿Me dais algún consejo?”. Durante los próximos 20 minutos charlamos sobre la gestión de la incertidumbre. Aprovechamos para recordarte que tenemos un CLUB, el CLUB ETM, que te permite acceder a muchos contenidos […]
Acceder al contenidoPodcast
Autosabotaje
En este podcast hablamos del “autosabotaje”. De esas “zancadillas” que nos ponemos a nosotros mismos de forma inconsciente y que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, así como salir de nuestra “zona de confort”. Aprovechamos para recordarte que tenemos un CLUB, el CLUB ETM, que te permite acceder a muchos contenidos extra. Tenemos cerca de 100 audios entre sesiones de retos y podcast extra. Si quieres acceder a ellos puedes sumarte desde entiendetumente.info. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu […]
Acceder al contenido
Sentimiento de soledad
Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el sentimiento de soledad. A mí me pasa a menudo que me siento bastante sola, que a veces miro el ‘wasap’ y no sé a quién escribir. Por mi trabajo a veces libro varios días seguidos y no mis amigos no pueden quedar. Paso días sola y lo llevo bastante mal. Muchas […]
Acceder al contenido