No parece difícil identificar lo que tenemos por un mal hábito, ¿no? Por ejemplo: fumar, no llevar una dieta equilibrada, no cuidar la …
Podcast
Aprender a pedir
A ver si te reconoces en alguna de estas situaciones… Sientes que necesitas ayuda pero: 1) Te da vergüenza pedirla. 2) Crees que defraudarás …
Manipulaciones pasivo-agresivas
Es posible que, a lo largo de nuestra vida, nos hayamos encontrado con personas que tienen una personalidad pasivo-agresiva y que no hayamos …
Cambios radicales de arquitectura vital
Si te paras a pensar, ¿cuándo dirías que ha sido el último cambio al que has tenido que hacer frente? Quizá sea una mudanza, una ruptura, un …
Cómo lidiar con personas que se quejan mucho
Haz memoria… ¿Cuándo ha sido la última vez que te has quejado por algo? ¿O cuándo ha sido la última queja que has escuchado por parte de …
Callar por inseguridad a la hora de dar una opinión
A veces nos cuesta opinar o expresar nuestras ideas, aunque sepamos que van a aportar algo a la conversación. Esto nos puede ocurrir en el …
La falacia del coste hundido
¿Qué es lo que en ocasiones nos impulsa a seguir en esa relación en la que ya no sentimos lo mismo, en ese trabajo que no nos llena o en ese …
Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañeros de vida
Cuatro patas, dos, plumas, pelo, escamas, tierra, agua… Qué bonito es tener a un animal como compañero de vida, sea cual sea su especie. El …
Necesito ayudar a otras personas para ser feliz
Si tienes a tu lado a alguien que trata de ayudarte siempre en la medida de lo posible, si alguien que no conoces te echa una mano en un …
