Podcast

¿No te sientes nunca suficientemente preparado? ¿Achacas a la suerte tus méritos? ¿No eres capaz de asimilar tus logros? ¿Crees que tu talento no tiene valor suficiente como para “ganarse la vida con él”? ¿Eres demasiado autocrítico? Durante 20 minutos, normalizamos estas sensaciones forman parte de los síntomas del llamado “síndrome del impostor” o “síndrome del fraude”. Aunque todos lo podemos sufrir, el término se ha puesto de moda recientemente entre emprendedores digitales y nuevos autónomos que deciden lanzarse a trabajar por cuenta propia. Pero ojo, siete de cada 10 personas lo han sufrido alguna vez en su vida, según […]

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Año 1927. La psicóloga lituana Bluma Zeigárnik se sienta a esperar a su profesor, Kurt Lewin, en una cafetería. Como el profesor tardaba en llegar más de lo normal, empezó a fijarse en los camareros. Y más concretamente en un detalle. Cuando algún cliente les pedía un tipo de café determinado o algún plato de la carta, los camareros recordaban todas las peticiones, sin pasar nada por alto, hasta que lo servían. Eso sí, tan pronto como dejaban el plato en la mesa del cliente, ¡olvidaban por completo lo que éste había pedido! Ese detalle inspiró a Bluma a realizar […]

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Estamos contentos y agradecidos. Un amigo podcaster ha venido a pasar un rato con nosotros. Y lo ha hecho para normalizar un trastorno -más que habitual en nuestro siglo XXI- que teníamos muchas ganas de abordar: el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada). Hablamos de Álex Fidalgo, autor de Lo Que Tu Digas, uno de los podcast independientes más escuchados en España, en el que Álex hace entrevistas con un estilo diferente, libre y muy personal. Álex está diagnosticado con Trastorno de Ansiedad Generalizada. Hablamos de ellos sin miedo y con normalidad. Según el CIE 10 -Clasificación Internacional de Enfermedades-, la […]

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Al fin llega la continuación del primer capítulo de Apuntes de Psicología. Hace dos semanas te contamos la historia de Hans “El listo”, el caballo «inteligente» que solucionaba problemas matemáticos. Si ocupa, aunque sea “de refilón”, un espacio en los libros de psicología, es principalmente por lo que este caso nos permitió aprender. ¿Quieres saber el qué? ¡Dale al PLAY! Y, por cierto, ACABAMOS DE LANZAR EL CLUB ETM, una zona nueva de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos extra. Cada mes sumaremos un podcast especial y dos retos. Los retos son mini cursos, con entre 5 y 10 […]

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Teníamos muchas ganas de abordar este tema: la depresión. Luis Eduardo, un oyente habitual del podcast, nos lo propuso. La sufren más de 350 millones de personas, según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Es ya la principal causa mundial de discapacidad. ¿Cómo podemos darnos cuenta de que la estamos sufriendo? ¿Qué hacer para superarla? Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.  ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para […]

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Nace un nuevo apartado de Entiende Tu Mente. Desde ahora, cada 15 días, Molo Cebrián (nuestro estudiante de psicología y locutor) va a contarte historias, apuntes, curiosidades,… con las que se encuentra un universitario que cursa los estudios de psicología. En esta primera edición nos cuenta un curioso caso que tuvo lugar en Alemania -cuna de la psicología experimental- a principios del siglo pasado. Tendrá continuación… 😉 Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.  Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.

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Infoxicación, distracciones, estrés,… en pleno siglo XXI es difícil mantener la atención plena en el momento presente. Sebastián, desde Paraguay, nos escribió hace unas semanas para proponernos, tal y como él decía, un “tema interesantísimo”. Se trata de la “dispersión mental”. Durante los próximos 20 minutos hablamos de esta característica tan común, que tiene varios prismas. Gracias Sebastián por tu propuesta. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.  ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está […]

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¿Eres una persona indecisa? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sueles esperar hasta el último segundo para tomarlas? Hace unas semanas recibimos un mensaje de Carlos, un amigo del podcast como tú. Nos pidió que habláramos sobre la “toma de decisiones”. Durante los próximos 20 minutos, hablamos de ello de la mano de nuestro equipo habitual. Te adelantamos que estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio de nuestra web, donde compartiremos contenidos extra de valor. El 18 de abril lo lanzamos. Te daremos más info desde nuestra newsletter (a la que puedes suscribirte entrando en entiendetumente.info). […]

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¿Hablamos de la «personalidad obsesiva»?   Hace unos días recibimos este e-mail: «Hola!!!  Soy una seguidora del podcast muy fan de vosotros 3, lo hacéis genial y formáis un equilibrio muy interesante con vuestras opiniones y consejos 🙂 Quisiera proponeros un tema: Las personas con personalidad obsesiva (sin llegar a ser una patología ni impedirnos llevar una vida normal).» Y aquí tienes el resultado. En este podcast charlamos sobre las personas que tienen como rasgo, el «engancharse» a aquellas cosas que les producen refuerzo positivo, placer. Además, te presentamos algo nuevo. El CLUB ETM (el club de Entiende Tu Mente). Una […]

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