Hace unos días, Sara, una suscriptora de «Entiende Tu Mente», nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como «adicción afectiva», como «dependencia hacia la pareja». Mónica nos deja esta brillante frase, atribuida al psicólogo Walter Riso: «No podemos vivir sin afecto, pero si podemos amar sin esclavizarnos». ¿Cómo vivir sin una relación sin apego insano, sin necesidad; de una forma más saludable? Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.
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Personas Altamente Sensibles
Una amiga del podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca de 20 minutos, nos centramos en este rasgo -más común de lo que pueda parecer-, que incluye características que no siempre son fáciles de gestionar.
Personas Tóxicas
Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontramos con “personas tóxicas”. Escribimos el término entrecomillado, porque como Luis Muiño nos apunta en el podcast, puede que sea más acertado …
La crisis de los 40, de los 30, de los 50; y otras crisis vitales
Juan Carlos, a través de facebook, nos dejó este mensaje: “Se me ha ocurrido que habrá muchos oyentes a los que les interese el tema de la crisis de los 40. Así como también las diferentes crisis que se producen a los 20,30,50,…”. Nos encantó la propuesta. Así que dicho y hecho.
La Fobia Social
Hablamos de uno de los problemas de salud mental más comunes de nuestro tiempo: la FOBIA SOCIAL, ese miedo persistente en el tiempo a compartir situaciones sociales por temor a que resulten embarazosas, incómodas, a no estar a la altura, a sentirnos juzgados por los demás,… Te contamos qué es y compartimos contigo el mejor consejo que podemos darte para que, si has llegado a ese punto, puedas dejar atrás esa fobia. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -> https://entiendetumente.info/te-unes (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para […]
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El experimento de la cueva de los ladrones
En este podcast hablamos de este curioso experimento de Muzafer Sherif, uno de los más destacados en la historia de la Psicología Social. ¿Cómo crear conflictos sociales y generar tensión entre grupos? ¿Cómo solventarlos? Seguro que no te deja indiferente. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -> https://entiendetumente.info/te-unes (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo). Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.
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El dilema del prisionero
Hace unas semanas un oyente, Juan Carlos, nos dejó este mensaje: “Hola, muy buenas. Me gustaría haceros la propuesta de que abordaseis en un programa El dilema del prisionero, que aunque lo he oído y leído, me cuesta mucho quedarme con la idea que quiere transmitir”. Dicho y hecho. Aquí está Juan Carlos. Y si tú quieres proponernos algún tema, ya sabes donde estamos. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -> https://entiendetumente.info/te-unes Desde 2018 también podrás patrocinar nuestro espacio, siempre y cuando tu producto/servicio vaya acorde a nuestros valores […]
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¿Cómo tolerar mejor la frustración?
Todos sentimos frustración en algún momento. A veces nuestros deseos y anhelos se nos escapan. Nos pasa a todos. Es normal que no alcancemos el 100% de nuestras expectativas. Pero ¿cómo gestionar mejor la frustración? En este podcast hablamos de ello. Dale al PLAY y pon en práctica las “tips” que te dejamos. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Gracias por tu tiempo.
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La profecía autocumplida o el Efecto Pigmalión
¿Hasta qué punto nuestros pensamientos, nuestras creencias, nos limitan o nos ayudan a crecer? ¿Hasta qué punto las creencias o pensamientos de otros sobre nosotros pueden afectarnos en la consecución de nuestros objetivos? En este podcast hablamos de “La profecía autocumplida” o el “Efecto Pigmalión”. Y después de escucharlo no dejes de aplicar las tips que te dejamos para perseguir tus objetivos con una actitud optimista, sin dejar de ser realista. Siéntete libre para compartir este podcast, si consideras que a alguien de tu entorno le puede venir bien escucharlo. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra […]
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