¿Siempre te atrae el mismo tipo de persona y terminas repitiendo patrones? No te pasa solo a ti: nuestras emociones y experiencias pasadas …
Comunicación
¿Cómo afecta el desempleo a mi estado de ánimo? | 410
¿Te has sentido sin rumbo al quedarte sin trabajo? Aceptar el impacto emocional del cambio y abordarlo con compasión es el primer paso para …
Aceptar que la vida es injusta | 408
Aceptar que la vida es injusta no significa resignarse, sino reconocer que no todo está bajo nuestro control. Hay esfuerzos que no obtienen …
Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406
¿Te has preguntado alguna vez cómo influye la diferencia de edad en una relación? A veces no pesan los años, sino los ritmos, las vivencias …
Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago al leer una noticia sobre el cambio climático? Esa mezcla de angustia, frustración e …
Mantener vínculos sanos de amistad | 404
Las amistades nos acompañan, nos nutren y nos hacen sentir conectados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué hace que una amistad …
Empezar una relación con expectativas realistas | 401
¿Alguna vez has empezado una relación sintiendo que estás en la línea de salida de una carrera? Las prisas y las expectativas irreales …
Necesito caerle bien a todo el mundo | 396
Necesitar caerle bien a todo el mundo puede ser agotador. Intentar encajar en todos los grupos, cumplir con las expectativas de los demás y …
Claves para tener una buena conversación | Experiencias compartidas | 363
En este episodio, exploramos “El poder de las palabras”, el libro de Mariano Sigman en el que nos invita a reflexionar sobre la …