Aprender a parar | 400
Vivimos en una cultura donde parar parece sinónimo de perder tiempo. Y claro, seguimos. Sumamos tareas, reuniones, compromisos. Hasta que el cuerpo nos pasa factura.
En este episodio hablamos de aprender a parar y cómo verlo como lo que realmente es: una necesidad, no un capricho.