Beneficios de la autocompasión | 403
Cada mes en Patreon organizamos una experiencia compartida, donde disfrutamos en comunidad de actividades como clubs de lectura, cinefórums o retos de mejora personal.
En septiembre, los miembros del Club de Experiencias Compartidas leímos un paper sobre autocompasión de la doctora en psicología y salud, Ariadna de la Vega, con quien profundizamos en este tema.
Este episodio, es una recopilación de los momentos más destacados de esta entrevista.
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