Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405
¿Te pasa que ves una noticia sobre incendios o inundaciones y se te hace un nudo en el estómago? ¿O que apagas la luz, reciclas o evitas usar plástico… pero aún así sientes que no es suficiente?
Cada vez más personas viven con esa mezcla de preocupación, tristeza y culpa por lo que le está ocurriendo al planeta. Y sí, eso tiene un nombre: ecoansiedad.
Marta, una amiga de la comunidad del podcast que nos propuso hablar de este tema, la describe como una angustia silenciosa que a veces le impide disfrutar del presente. Como si no pudiera alegrarse de un día soleado sin pensar en lo que ese calor significa.
En este episodio hablamos de eso: de cómo convivir con la ecoansiedad sin negarla, sin minimizarla, pero tampoco dejando que nos bloquee. De cómo cuidar del mundo… sin olvidarnos de cuidarnos a nosotros mismos.