Me exijo demasiado | 394
A menudo, sin darnos cuenta, caemos en la trampa de la autoexigencia: queremos hacerlo todo a la perfección, cumplir con las expectativas de los demás y, además, no fallarnos a nosotros mismos; sin embargo, esta presión constante termina agotándonos y haciéndonos olvidar todo lo que ya somos y hemos logrado.
En este episodio hablamos sobre cómo identificar cuándo la autoexigencia empieza a jugar en nuestra contra y qué pasos podemos dar para ser más amables con nosotros mismos.
¿Te animas a escucharlo? Quizá ha llegado la hora de regalarte un poco más de comprensión y menos perfeccionismo. ¡Te esperamos el miércoles!