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No puedo dormir | 317

¿Sientes que no descansas lo suficiente? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño?

Julio, un amigo de Entiende Tu Mente, nos ha dejado un mensaje en nuestro buzón de voz comentándonos que hace meses que tiene problemas para dormir: se despierta habitualmente en medio de la noche y se tira horas sin poder coger el sueño.

En este episodio, en el que hablamos sobre el insomnio, Julio comparte su caso contigo y nosotros intentamos ayudarte a comprender cuáles pueden ser  las causas del insomnio y te dejamos algunos tips que, tal vez, te sirvan para llevar mejor esta situación.

¡El miércoles contamos contigo!

No puedo dormir | 317

Fecha

Ene 17 2024
¡Caducado!

Hora

Todo el día

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: Ene 17 2024
  • Hora: Todo el día