Podcast 259 – «Ser positivos de forma realista»
Hay ocasiones en las que parece inevitable dejarnos llevar por los pensamientos o sensaciones más negativas. Puede ser porque no estamos del todo felices con la vida que llevamos, porque nos comparamos con los demás y sentimos que estamos «por debajo» de ellos… Y eso nos acerca más a la negatividad que a la positividad. Sin embargo, ¿hay alguna forma de «entrenar» nuestras actitudes para que esto no sea así? ¿Podemos aprender a desarrollar la psicología positiva?