¿Has sentido que, justo cuando las cosas empiezan a encajar, surge la sensación de que algo malo está a punto de pasar?
No siempre es fácil confiar en la calma. A veces, la mente permanece en alerta y convierte la tranquilidad en una señal de peligro. Entonces surgen pensamientos como ‘esto no puede durar’ o ‘seguro que algo se va a torcer’. En este episodio hablamos de cómo el cerebro aprende a vivir anticipando amenazas y exploramos qué podemos hacer para dejar de sabotear esos momentos de estabilidad.
Si tú también sientes que te cuesta disfrutar cuando, por fin, todo parece ir bien, este episodio es para ti. ¡Dale al PLAY!
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