Terminar una relación sentimental puede llegar a afectarnos realmente tanto si somos quien ha tomado la decisión como si somos quien ha tenido que asumirla. Quizá sentimos que nos pesa el recuerdo, que nos cuesta abrirnos a nuevas oportunidades, que seguimos imaginando una vida al lado de esa persona, que nos cuesta rehacer nuestro propio día a día…
Estas son las cuestiones que varios de los amigos que forman parte del CLUB ETM nos han propuesto en nuestro correo electrónico audios@entiendetumente.info. ¿Te sientes identificado o identificada con algunas de ellas?
Fernando Megía y Rober Mengual, nuestro psicólogo del CLUB ETM, reflexionan acerca de las relaciones amorosas, de cómo puede afectarnos una ruptura, de la relación de amistad que se puede dar con una expareja y te dan algunos tips que quizá te ayuden a sobreponerte al final de una relación de la mejor manera posible.
Todas las sesiones de este reto
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 1: Las dos partes implicadas
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 2: Los posibles efectos de una ruptura
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 3: Mantener la esperanza en recuperar la relación
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 4: ¿Qué papel juega una expareja en nuestra vida?
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 5: Tips finales
