Este audio está únicamente disponible para los miembros del CLUB ETM. Puedes identificarte en este enlace o, si aún no lo has hecho, unirte al club.
SESIÓN 5: Tips finales
Y como ya es habitual en nuestros retos del CLUB ETM, llegamos a esa última sesión en la que Fernando Megía y Rober Mengual te dan algunos tips que quizá te ayuden a sobreponerte de una ruptura de la mejor manera posible. ¿Te adelantamos algunos de ellos?
- Cuanto antes resuelvas las cosas, antes puedes soltar los lazos que te relacionan con la otra persona.
- Habla de la relación y de lo que has aprendido, bien sea con tu familia, con tus amigos, con un profesional…
- Escribir sobre la relación quizá te ayuda a hacer un cierre simbólico tanto de todo lo bueno como de todo lo malo.
- Respeta los tiempos y los procesos del duelo tras la ruptura.
- …
Recuerda que tienes disponible un PDF descargable que complementa todo lo que te hemos contado en las sesiones anteriores.
Este PDF está únicamente disponible para los miembros del CLUB ETM. Puedes identificarte en este enlace o, si aún no lo has hecho, unirte al club.
Gracias por estar al otro lado del audio. ¡Te esperamos en el reto de marzo!
Todas las sesiones de este reto
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 1: Las dos partes implicadas
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 2: Los posibles efectos de una ruptura
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 3: Mantener la esperanza en recuperar la relación
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 4: ¿Qué papel juega una expareja en nuestra vida?
- RETO Cómo gestionar una ruptura de pareja – Sesión 5: Tips finales
