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Uno de los problemas que más afecta a las personas tiene que ver con la valoración que tienen de sí mismas. Una falta de autoestima puede influir en nuestras relaciones sociales mediante cuestiones relacionadas con la inseguridad, la dependencia, la negatividad…
Además, es un tema que nos habéis propuesto en numerosas ocasiones, tanto por correo electrónico como mediante nota de voz. Por eso, a lo largo de estas cinco sesiones, Fernando Megía y Rober Mengual, nuestro psicólogo del CLUB ETM, tratarán la autoestima desde diferentes puntos de vista.
¿Te unes? ¡Dale al PLAY!
Todas las sesiones de este reto
- RETO Autoestima – Sesión 1: ¿Qué es la autoestima y cómo podemos medirla?
- RETO Autoestima – Sesión 2: El desarrollo de la autoestima
- RETO Autoestima – Sesión 3: ¿Cuándo tenemos forjada la autoestima?
- RETO Autoestima – Sesión 4: La búsqueda de la autoestima
- RETO Autoestima – Sesión 5: ¿Cómo es una persona con una autoestima sana?
