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SESIÓN 1: ¿Qué es la autoestima y cómo podemos medirla?
La autoestima es la valoración subjetiva que cada uno tiene sobre sí mismo. Puede tener en cuenta diversos factores como el aspecto físico, el social, el cultural, etc. pero, sobre todo, tiene en cuenta el aspecto interior, ese que tiene que ver con unas capacidades mentales superiores como la destreza emocional o nuestros propios defectos, entre otras.
En esta primera sesión, Fernando Megía y Rober Mengual te hablan sobre la autoestima, sobre cómo se mide, sobre cómo puede percibirse o el contraste que existe entre lo que nosotros pensamos y la imagen que proyectamos en los demás.
Todas las sesiones de este reto
- RETO Autoestima – Sesión 1: ¿Qué es la autoestima y cómo podemos medirla?
- RETO Autoestima – Sesión 2: El desarrollo de la autoestima
- RETO Autoestima – Sesión 3: ¿Cuándo tenemos forjada la autoestima?
- RETO Autoestima – Sesión 4: La búsqueda de la autoestima
- RETO Autoestima – Sesión 5: ¿Cómo es una persona con una autoestima sana?
