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SESIÓN 2: El estrés y las enfermedades reumáticas
En esta segunda sesión, concretamos la relación que tiene el estrés con las enfermedades reumáticas. La incertidumbre de no saber cómo va a evolucionar la enfermedad, los tratamientos médicos, los cambios que tenemos que llevar a cabo en nuestra vida… hacen que establezcamos auto-limitaciones que, realmente, no son necesarias.
Para que podamos aprender a vivir con la enfermedad, Milena Gobbo nos hablará de tres cuestiones principales: cómo afrontar los brotes cuando llegan, los factores que fomentan su aparición y cómo deshacerse de esas autolimitaciones que nos imponemos. Además, nos dará algunos tips para gestionar nuestros niveles de estrés.
¡Dale al PLAY!
