CULTIVAR LA PACIENCIA (5 audios + pdf’s)
¿Cuántas veces nos hemos notado alterados, incluso llegando a perder el control, al no poder aceptar una determinada situación del día a día?
Junto a la coach Cris Polo, vamos a elaborar un plan de acción para empezar a trabajar en nuestra paciencia.
Definimos la paciencia como “la capacidad de tolerar o soportar una situación no agradable manteniendo la calma”. Necesitamos paciencia para afrontar situaciones del día a día sin perder el control (el atasco, el trabajo y sus complicaciones, el ruido de la casa de un vecino, el manejo de los niños, la convivencia…).
¿Te apetece trabajar junto a Cris para “ganar en paciencia”?