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SESIÓN 2: La sorpesa
En este segundo episodio, de la mano del psicólogo clínico Rober Mengual, repasamos la primera de las emociones básicas: la sorpresa; así como las diferentes maneras de identificarla y de buscarla. También te dejaremos ideas para gestionarla mejor.
Esta sesión se complementa con este capítulo de Apuntes de psicología #12.
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- RETO Emociones básicas – Sesión 1: Introducción
- RETO Emociones básicas – Sesión 2: La sorpresa
- RETO Emociones básicas – Sesión 3: El miedo
- RETO Emociones básicas – Sesión 4: La alegría
- RETO Emociones básicas – Sesión 5: El asco
- RETO Emociones básicas – Sesión 6: La tristeza
- RETO Emociones básicas – Sesión 7: La ira
