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En esta tercera sesión podrás conocer las distintas maneras en las que puedes aplicar el mindfulness al trabajo. Te contamos un poquito de lo que te puedes encontrar aquí:
- La escucha activa en las relaciones interpersonales. Es decir, como una de esas veces en las que una amiga te está hablando y tú estás pensando en lo que vas a cenar esa noche: ¿te identificas?
- El «superpoder» de saber conectar con los demás y su influencia en el equipo laboral.
- Cómo, en ocasiones, da miedo conectar con los demás porque se conecta con uno mismo.
