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Cuando echamos un vistazo a las cifras sobre adicción al teléfono móvil, nos encontramos con estudios* que apuntan que en el «primer mundo», 2 de cada 3 personas duermen junto a su teléfono, el 34% de la población admite revisar el smartphone durante momentos de intimidad con su pareja, más del 50% jamás apaga el celular y 1 de cada 5 personas preferiría vivir sin zapatos una semana antes que sin teléfono. Pero no hace falta mirar datos, estudios, encuestas,… sino que basta con subirse a un medio de trasporte público, pasear por la calle, o, por qué no, fijarnos en nuestros hábitos. ¿Usamos la tecnología con control?
- Fuente: Psychology Today
En este RETO, de la mano del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual, compartimos PAUTAS PARA DESCONECTARSE DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.
Todas las sesiones de este reto
- SESIÓN 1: Introducción
- SESIÓN 2: Identificando el problema
- SESIÓN 3: 3 hábitos que debemos cuidar
- SESIÓN 4: Adicción a las nuevas tecnologías en los jóvenes (y no tan jóvenes)
- SESIÓN 5: Ideas para tener en cuenta de cara a mantener una buena relación con las tecnologías
- SESIÓN 6: Balance del reto (hasta aquí)
- SESIÓN 7 |EXTRA| : Consejos de cara al uso de pantallas