PAUTAS PARA DESCONECTARSE DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
Cuando echamos un vistazo a las cifras sobre adicción al teléfono móvil, nos encontramos con estudios -fuente Psychology Today- que apuntan que en el «primero mundo», 2 de cada 3 personas duermen junto a su teléfono, el 34% de la población admite revisar el smartphone durante momentos de intimidad con su pareja, más del 50% jamás apaga el celular y 1 de cada 5 personas preferiría vivir sin zapatos una semana antes que sin teléfono. Pero no hace falta mirar datos, estudios, encuestas,… sino que basta con subirse a un medio de trasporte público, pasear por la calle, o, por qué no, fijarnos en nuestros hábitos. ¿Usamos la tecnología con control?
En este RETO, de la mano del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual, compartimos PAUTAS PARA DESCONECTARSE DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.
Todas las sesiones de este reto
- SESIÓN 1: Introducción
- SESIÓN 2: Identificando el problema
- SESIÓN 3: 3 hábitos que debemos cuidar
- SESIÓN 4: Adicción a las nuevas tecnologías en los jóvenes (y no tan jóvenes)
- SESIÓN 5: Ideas para tener en cuenta de cara a mantener una buena relación con las tecnologías
- SESIÓN 6: Balance del reto (hasta aquí)
- SESIÓN 7 |EXTRA| : Consejos de cara al uso de pantallas