(6 audios + pdf)
Tu vida sin dolor es una plataforma de divulgación del tratamiento del dolor, formada por profesionales de diferentes areas, que pueden encontrar en tuvidasindolor.com.
En este reto, presentado por nuestro psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual, la anestesióloga Dra. María Madariaga (tuvidasindolor.com) y la psicóloga especialista en dolor crónico Milena Gobbo (tuvidasindolor.com), dejamos algunas ideas para aquellos que o bien se enfrentan a un dolor crónico o bien tienen a familiares o personas cercanas en dicha situación.
Todas las sesiones de este reto
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 1: Introducción
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 2: El aspecto emocional
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 3: Los pensamientos
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 4: La activación física
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 5: La atención y el dolor
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 6: Técnicas de prevención del dolor
