Este audio está únicamente disponible para los miembros del CLUB ETM. Puedes identificarte en este enlace o, si aún no lo has hecho, unirte al club.
SESIÓN 1: Introducción
En este primer capítulo de la serie damos una definición de dolor y animamos a pedir ayuda cuando sea necesario.
No existe un dolor psíquico separado de un dolor físico. El dolor es dolor en toda su amplitud. Haya o no una lesión objetiva, el dolor es dolor.
¿Por qué motivos puede llegar a cronificarse?
¡Dale al PLAY!
Este PDF está únicamente disponible para los miembros del CLUB ETM. Puedes identificarte en este enlace o, si aún no lo has hecho, unirte al club.Todas las sesiones de este reto
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 1: Introducción
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 2: El aspecto emocional
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 3: Los pensamientos
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 4: La activación física
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 5: La atención y el dolor
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 6: Técnicas de prevención del dolor
