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SESIÓN 1: Introducción
En este primer capítulo de la serie damos una definición de dolor y animamos a pedir ayuda cuando sea necesario.
No existe un dolor psíquico separado de un dolor físico. El dolor es dolor en toda su amplitud. Haya o no una lesión objetiva, el dolor es dolor.
¿Por qué motivos puede llegar a cronificarse?
¡Dale al PLAY!
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- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 1: Introducción
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 2: El aspecto emocional
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 3: Los pensamientos
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 4: La activación física
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 5: La atención y el dolor
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 6: Técnicas de prevención del dolor