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SESIÓN 2: El aspecto emocional
En este episodio repasamos el aspecto emocional del dolor y sus diferentes abordajes.
El primer paso que suele darse cuando detectamos el dolor es acudir al médico, especialmente cuando es un dolor físico.
En segundo lugar tenemos el abordaje emocional. El trabajo sobre las emociones es central en el tratamiento del dolor. Charlamos sobre ello en este segundo capítulo del Reto.
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- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 1: Introducción
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 2: El aspecto emocional
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 3: Los pensamientos
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 4: La activación física
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 5: La atención y el dolor
- RETO Tu vida sin dolor – Sesión 6: Técnicas de prevención del dolor
