Hay personas que tienden a centrar más su atención en el pasado y en buscar un significado a aquello que ya ha ocurrido. Hay otras que planifican y planifican, a la espera de algo que todavía está por llegar. Y hay otras que no piensan en pretérito o en futuro, sino que se dedican a vivir el presente. Nuestro amigo Marc nos confiesa que él forma parte de ese grupo cuya mirada está en el mañana. Tatiana, por su parte, nos expresa su deseo de disfrutar de la simpleza de la vida y de los pequeños momentos que constituyen nuestro […]
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La inseguridad
La falta de seguridad en nosotros mismos puede jugarnos malas pasadas. Las dudas sobre nuestras propias capacidades, el miedo a que no nos acepten, el temor a equivocarnos… Son cuestiones que pueden acabar convirtiéndose en una gran limitación. En el podcast de esta semana, respondemos las siguientes preguntas: ¿cómo podemos aprender a hacer frente a nuestra propia inseguridad? ¿Qué herramientas tenemos para ganar en autoconfianza? ¿Quieres saber más acerca del tema? Anímate a darle a play.
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Anticipar en negativo
Como ya hemos comentado en alguna ocasión, alrededor del 90% de los pensamientos negativos que tenemos sobre nuestro futuro, aquellos que nos preocupan y nos generan miedo, ansiedad, tristeza,… nos presentan situaciones que nunca ocurrirán. Pero la realidad es que nos paralizan y limitan. Una amiga del podcast nos pide que hablemos de las “anticipaciones en negativo”, de cuando pensamos de forma habitual que las cosas nos van a salir mal. ¿Sueles anticipar en negativo? ¿Cómo frenar esos pensamientos? Contarte que estamos a solo 1 mes para nuestro primer encuentro: “Acércate”. Será en Madrid el 12 de junio y ya están […]
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