El Síndrome de Burnout o de estar quemado hace referencia a una falta de fuerza o energía que hace que no tengamos ganas de ir a trabajar. Puede ser por una mala organización del trabajo, por un clima laboral duro, por una falta de apoyo o una sensación de soledad… Sea como sea, esta actitud acaba afectando también a la autoestima de la persona que lo padece, que asume una actitud nihilista por la cual pierde la ilusión y la esperanza en un futuro laboral distinto. En consecuencia, entra en un bloqueo que hace que pierda su control interno: ya […]
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Depresión pre y post parto en madres y padres
El término “depresión post-parto” es ya bastante conocido. Pero en este podcast vamos más allá. ¿Cómo afecta a madres y padres la llegada de un nuevo miembro a la familia? ¿Es normal sentir que aumenta nuestro estrés? ¿En qué momento es recomendable pedir la ayuda de un psicólogo? Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana comenzamos a compartir los audios de un nuevo reto para conocer la relación entre el estrés y el sistema inmunitario, con la psicóloga Milena Gobbo y el psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.
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