Hay momentos en los que tenemos los sentimientos a flor de piel. Nos cuesta más lo cotidiano, los gestos, las palabras… La vulnerabilidad no …
emociones
¿Qué es un trauma? | Experiencias Compartidas | 374
Los traumas de la infancia configuran nuestra manera de ser, sentir y relacionarnos. Muchas veces, sus efectos se manifiestan en la adultez …
Respetar las decisiones de los demás | 358
¿Te resulta difícil aceptar las decisiones de quienes piensan de manera diferente? Las diferencias a menudo generan tensiones, pero …
Cómo gestionar la rabia y el rencor | 357
¿Te has sentido injustamente tratado? ¿Sientes que hay algo que te impide dejar de darle vueltas a esa situación que tanto te molesta? …
Me cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353
¿Te resulta complicado entender lo que sientes y expresarlo en palabras? ¿Has oído hablar de la alexitimia? Durante estos 20 minutos, …
Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351
¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el …
Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350
¿Sabías que el tipo de apego que desarrollamos en la infancia puede influir en nuestras relaciones de pareja? ¿Has oído hablar del “apego …
Hablando de emociones | Experiencias compartidas | 343
¿Por qué pensamos como pensamos? ¿De qué manera funciona nuestro cerebro? ¿Nos influyen los 'likes' en nuestras emociones? ¿Qué ocurre en …
Colección ETM 4, ¿Es malo enfadarse mucho? – Riley de «Inside out» | 275
El cuarto capítulo de Colección ETM se lo dedicaremos a una de las emociones básicas peor vistas, pero tan necesaria como las demás: la …