La ansiedad es una respuesta que tiene nuestro cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes y que nos permite hacerles frente. A …
reto a fondo
RETO A FONDO – Llegar a acuerdos win-win
No es fácil negociar con alguien y sentir que ambas partes salen beneficiadas... Pero tampoco tiene por qué suponernos un problema. …
RETO A FONDO – Cómo gestionar la soledad
Como especie, los seres humanos somos seres sociales y la idea de sentirnos solos, muchas veces, nos incomoda. ¿Por qué? ¿La soledad tiene …
RETO A FONDO – Cómo mejorar tus hábitos de sueño
¿Sientes que no descansas por las noches? ¿Te da la sensación de que tardas demasiado en dormirte, aunque tengas que levantarte temprano y …
RETO A FONDO – Cómo iniciar o mantener relaciones de amistad
Dicen que quien tiene un amigo, tiene un tesoro. Pero hay veces en que la vida nos pone obstáculos que complican el hecho de mantener esa …
«Reto a fondo» – El duelo
Perder a un ser querido es una de las situaciones más complicadas que puede vivir una persona. Saber que nunca más volverá a verle, recordar …
«Reto a fondo» – Poniendo en práctica nuestra asertividad
En el CLUB ETM, despedimos el año con el último RETO A FONDO de 2021, que hemos dediado al tema de la asertividad. ¿Qué significa …
«Reto a fondo» – Pautas para desconectar de la tecnología
Se acerca diciembre, la Navidad y los propósitos de Año Nuevo y quizá en tu lista de objetivos para el 2022 aparece "desconectar de las …
«Reto a fondo» – La toma de decisiones
En este RETO A FONDO del CLUB ETM, profundizaremos en nuestro reto "La toma de decisiones". Rober Mengual estará encantado de que le …
