La relación que mantenemos con nuestros familiares puede ser buena, podemos tener más o menos contacto, en ocasiones podríamos hablar …
reto a fondo
Un CAFÉ ETM con Rober Mengual – Los reencuentros familiares en Navidad
Se acerca una de las fechas más especiales del año: diciembre. Un mes de celebración, un mes en el que despedimos un año para dar comienzo a …
RETO A FONDO – Aprendiendo a dejar de procrastinar
"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy", dice un dicho popular. Pero, en ocasiones, lo hacemos. Posponemos las tareas a las que …
RETO A FONDO – Cómo ayudar a una persona con ansiedad
La ansiedad es una respuesta que tiene nuestro cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes y que nos permite hacerles frente. A …
RETO A FONDO – Llegar a acuerdos win-win
No es fácil negociar con alguien y sentir que ambas partes salen beneficiadas... Pero tampoco tiene por qué suponernos un problema. …
RETO A FONDO – Cómo gestionar la soledad
Como especie, los seres humanos somos seres sociales y la idea de sentirnos solos, muchas veces, nos incomoda. ¿Por qué? ¿La soledad tiene …
RETO A FONDO – Cómo mejorar tus hábitos de sueño
¿Sientes que no descansas por las noches? ¿Te da la sensación de que tardas demasiado en dormirte, aunque tengas que levantarte temprano y …
RETO A FONDO – Cómo iniciar o mantener relaciones de amistad
Dicen que quien tiene un amigo, tiene un tesoro. Pero hay veces en que la vida nos pone obstáculos que complican el hecho de mantener esa …
«Reto a fondo» – El duelo
Perder a un ser querido es una de las situaciones más complicadas que puede vivir una persona. Saber que nunca más volverá a verle, recordar …
